Apeldoorn, 30 september 2026
Als wij voor iedere e-mail over het afbouwen van benzodiazepines en de gevolgen daarvan een euro hadden ontvangen, konden we er onderhand wel een weekje of langer van op vakantie.
Het schiet totaal niet op met de zorg rond het afbouwen van deze veelgebruikte medicatie.
Innovaties als lagere doseringen worden niet op grote schaal benut en de kennis en ervaring van buiten ons kleine landje worden niet opgenomen in richtlijnen.
Het is dus zaak dat mensen beseffen dat ze zélf op zoek zullen moeten gaan naar up-to-date informatie en dan het liefst vóór ze hun medicatie gaan minderen.
Níet pas zoals er nog steeds in Thuisarts staat:
Wanneer bellen als je stopt met kalmerings-middelen?
Bel je huisarts of psychiater als 1 of meer van deze dingen bij jou zo zijn:
• Je vindt stoppen moeilijk en je wilt meer hulp.
• Je krijgt veel klachten als je minder pillen slikt of stopt. Bijvoorbeeld: je voelt je onrustig of je hart klopt snel.
• Je eerdere klachten komen terug. Je voelt bijvoorbeeld weer stress en angst.
Deze dingen kunnen beter voorkomen worden door van meet af aan met de arts een voorzichtige aanpak te kiezen (hyperbole afbouw) waarbij het draait om vermijden van dit soort klachten.
In de praktijk blijken ze namelijk moeilijk terug te draaien. Ophogen van de medicatie helpt vaak niet, kan de klachten zelfs verergeren.
Mogelijk het gevolg van een paradoxale reactie.
Een tweede afbouwkans kan bovendien ernstig bemoeilijkt worden door extra gevoeligheid voor afbouwen; kindling.
Beter dus meteen de eerste keer zo goed en voorzichtig mogelijk aanpakken!
Daar komt bij dat veel artsen geen recepten meer willen schrijven als de 0 mg eenmaal gepasseerd is (na ‘detox’ in een kliniek bijv.)
Een steeds grotere groep mensen meldt dat ze daarom online benzo’s zijn gaan gebruiken.
Met alle risico’s van dien; vaak andere (designerbenzo’s) en veel sterker. Hoe weet je dan bij afbouwen bij welke dosis je moet beginnen?
Er zijn mensen die last blijven houden van klachten na het stoppen; post acute withdrawal syndrome of zelfs een te maken krijgen
met een verzameling neurologische klachten die BIND (Benzodiazepine Induced Neurological Dysfunction) wordt genoemd.
Al deze fenomenen hebben één ding gemeen: er is niet of nauwelijks kruid tegen gewassen.
De moeite waard om ze zoveel mogelijk te voorkomen.
Bronnen: zie links en Maudsley Deprescribing Guidelines